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Meine Yoga-Events
Gönne dir eine kleine oder große Auszeit.
Auszeiten
Workshops und Specials
Hormon-Yoga
Mini-Workshop
Bei diesem Mini-Workshop lernst du die Grundlagen der energetischen Yogaform HORMON-Yoga kennen.
Im HormonYoga wird mit einer bestimmten Atemtechnik und Energielenkung, bei der die Asanas, die für diesen Stil abgewandelt werden, vor allem auf unser Drüsensystem und die Organe - Schilddrüse und Eierstöcke angesprochen.
Du lernst wie die Technik angewendet wird und was sie bewirkt. Wer sie entwickelt und weiterentwickelt hat.
HormonYoga ist für Frauen, die Probleme mit der Menstruation, Auswirkungen der Wechseljahre oder Kinderwunsch haben.
Auf jeden Fall ist ein ausgeglichenes Hormonsystem gut für alle Frauen, egal ob mit oder ohne Beschwerden.
Denn der Hormonhaushalt hat auf den ganzen Körper Einfluss und wenn er in Balance ist, hast du mehr Energie und Ausgeglichenheit.
Bist du bereit für etwas Neues?!
Yoga-Wochenende
3 oder 4 wundervolle Tage in der Saiger-Lounge
Den Morgen mit Yoga zu beginnen, um sich danach, an einem köstlichen Frühstücksbuffet zu stärken, ist ein toller Start in den Tag.
Die Saiger-Lounge steht exklusiv unserer Gruppe zur Verfügung und bietet eine kleine Kaffee/Tee-Bar, eine Kuschelecke mit Kamin und einen großzügigen Gemeinschaftsraum mit einem herrlichen Blick auf den Schwarzwald.
Zur Entspannung steht ein Wellnessbereich mit Sauna und Sonnenterasse bereit.
Vor der Yin-Yogastunde am Abend, die ich mit meinen Klangschalen begleite, kann jede/r seinen Tag so verbringen wie er/sie mag.
Wandern, Schwimmen, Radfahren oder einfach nur Ausruhen und Entschleunigen. Oft bilden sich Interessengemeinschaften für die verschiedenen Aktivitäten. Alles ganz zwanglos und individuell.
Kostenlose Parkplätze sind direkt vor dem Haus, die Möglichkeit sein E-Auto zu laden ist verfügbar, genauso wie W-Lan in allen Bereichen.
Gönne dir was!
Yoga-Woche
8 Tage / 7 Nächte Yoga und Segeln
in Griechenland
DODEKANES INSELN
Der Nördliche Teil des Dodekanese, von Kos bis Patmos, hat eine enorme Vielfalt an schönen Erlebnissen zu bieten.
Die Schwamtaucherinsel Kalymnos, die kulturellen Eindrücke von Kos, die malerischen Häuser in Patmos und die Vielfalt der Natur auf den Inseln Leros und Lipsi.
Diese Inseln gehören zu einer Welt voller Mythen und Magie und sind reich an historischen Überresten, die von der Größe der zahlreichen Zivilisationen zeugen, die sich entschieden haben, hier zu leben.
Eine Welt, in der die Sonne als täglicher Landschaftsmaler erscheint und das Meer in unzähligen Schattierungen erstrahlt, um Leben zu gebären.
Gönne dir diese Auszeit!
Vielleicht ist es once-in-a-lifetime, aber diese Erfahrung sollte sich niemand entgehen lassen.
Sonne, Meer, Yoga, Schwimmen, Essen, Gemeinschaft, Ausflüge, Erholung, Kraft tanken, genießen.
Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.
