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Meine Yoga-Events
Gönne dir eine kleine oder große Auszeit.
Auszeiten
Workshops und Specials
Hormon-Yoga
Mini-Workshop
Bei diesem Mini-Workshop lernst du die Grundlagen der energetischen Yogaform HORMON-Yoga kennen.
Im HormonYoga wird mit einer bestimmten Atemtechnik und Energielenkung, bei der die Asanas, die für diesen Stil abgewandelt werden, vor allem auf unser Drüsensystem und die Organe - Schilddrüse und Eierstöcke angesprochen.
Du lernst wie die Technik angewendet wird und was sie bewirkt. Wer sie entwickelt und weiterentwickelt hat.
HormonYoga ist für Frauen, die Probleme mit der Menstruation, Auswirkungen der Wechseljahre oder Kinderwunsch haben.
Auf jeden Fall ist ein ausgeglichenes Hormonsystem gut für alle Frauen, egal ob mit oder ohne Beschwerden.
Denn der Hormonhaushalt hat auf den ganzen Körper Einfluss und wenn er in Balance ist, hast du mehr Energie und Ausgeglichenheit.
Bist du bereit für etwas Neues?!
Yoga-Wochenende
3 oder 4 wundervolle Tage in der Saiger-Lounge
Den Morgen mit Yoga zu beginnen, um sich danach, an einem köstlichen Frühstücksbuffet zu stärken, ist ein toller Start in den Tag.
Die Saiger-Lounge steht exklusiv unserer Gruppe zur Verfügung und bietet eine kleine Kaffee/Tee-Bar, eine Kuschelecke mit Kamin und einen großzügigen Gemeinschaftsraum mit einem herrlichen Blick auf den Schwarzwald.
Zur Entspannung steht ein Wellnessbereich mit Sauna und Sonnenterasse bereit.
Vor der Yin-Yogastunde am Abend, die ich mit meinen Klangschalen begleite, kann jede/r seinen Tag so verbringen wie er/sie mag.
Wandern, Schwimmen, Radfahren oder einfach nur Ausruhen und Entschleunigen. Oft bilden sich Interessengemeinschaften für die verschiedenen Aktivitäten. Alles ganz zwanglos und individuell.
Kostenlose Parkplätze sind direkt vor dem Haus, die Möglichkeit sein E-Auto zu laden ist verfügbar, genauso wie W-Lan in allen Bereichen.
Gönne dir was!
Yoga-Woche
8 Tage / 7 Nächte Yoga und Segeln
Türkische Ägäis
Beispiel: Kleopatra-Route
Entdecke das traumhafte Segelrevier des Gökova-Golfs, eines der schönsten Yacht-Urlaubsgebiete im Mittelmeer.
Natur & Landschaft: Sauberes, türkisblaues Meer, üppige Vegetation, verträumte Badebuchten
Kulturelle Highlights: Kleine, romantische Fischerdörfchen laden zum Entdecken ein.
Segeln auf einer modernen Yacht im traditionellen Baustil mit Komfort und Wohlfühlambiente.
Erholung & Auszeit: Lasse den Alltag hinter dir und genieße Yoga, Wandern und Entspannung unter freiem Himmel.
Erlebe die Kleopatra-Küste als unvergesslichen Yoga-Urlaub – romantisch, aktiv und erholsam!
Traumhafte Buchten, kristallklares Wasser, versteckte Inseln
Besuch antiker Stätten: Bodrum (Halikarnassos & Mausoleum – fakultativ) und Knidos (fakultativ)
Hochwertige türkische und mediterrane Küche
Türkisches Bad „Hamam“ mit Peeling & Olivenölmassage (fakultativ)
Kräuter-Küstenwanderungen mit Ibo in botanischen Tempeln
Besuch von Berg- und Nomadendörfern mit kulinarischen Spezialitäten (fakultativ)
Viele Freizeitaktivitäten: Schnorcheln, Entspannen und mehr
Gönne dir diese Auszeit!
Vielleicht ist es once-in-a-lifetime, aber diese Erfahrung sollte sich niemand entgehen lassen.
Sonne, Meer, Yoga, Schwimmen, Essen, Gemeinschaft, Ausflüge, Erholung, Kraft tanken, genießen.
Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.
