Mit Yoga bin ich zum ersten Mal in Berührung gekommen bei einem dreimonatigen Aufenthalt in Kerala, Süd-Indien. Konkret war es Sivananda Yoga, ein sehr integraler Yoga-Stil, den ich dort kennengelernt habe und der dazu geführt hat, dass Yoga seitdem ein Teil meines Lebens geworden ist. So vielfältig wie das Leben und so individuell wie jeder Mensch sind auch die einzelnen Stile und Ausrichtungen von Yoga auf der ganzen Welt. Für mich gab es somit eine Menge zu entdecken, zu lernen und zu erfahren auf meinem persönlichen Yoga-Weg; was darin mündete, selbst Yoga zu lehren und dadurch zahlreichen Menschen zu helfen und sie auf ihrem eigenen Lebensweg zu unterstützen. 

Über die Jahre habe ich zwei Yogalehrer-Ausbildungen gemacht und an vielen Workshops in verschiedenen Yoga-Stil-Richtungen teilgenommen. Von Ashtanga-Yoga, Iyengar-Yoga, Kundalini-Yoga, Power-Yoga über Jivamukti-Yoga, Bikram-Yoga, Vinyasa-Yoga bis zu Yin-Yoga und Faszien-Yoga eignete ich mir immenses Wissen an, von dem meine Klienten heute profitieren. Bei all den unterschiedlichen Yoga-Stilen inspiriert mich das Anusara Yoga noch immer – ein Yoga-Stil, der von Herzen kommt und mit seinen Ausrichtungen sowohl kraftvoll als auch freudig und leicht ist.

 

Mittlerweile unterrichte ich jedoch keinen bestimmten Stil, sondern lasse all meine Lebens- und Yoga-Erfahrungen in meine Stunden einfließen. Diese ermöglichen es mir, mich nach den Energien der jeweiligen Yoga-Gruppe oder der einzelnen Person zu richten, abhängig von der Art des Unterrichts oder des Kurses. 

 

Kraft und Freude an dem was ich tue gibt mir die Vorstellung, dass ich mit meinem Unterricht Menschen inspiriere, eine wohltuende Portion Yoga in ihren fordernden Alltag zu integrieren.